حظيت حمية الكيتو بشعبية كبيرة بين الراغبين بخسارة الوزن الزائد خلال السنوات الأخيرة، ويعود نجاح هذه الحمية إلى تعديل التمثيل الغذائي عن طريق استهلاك كميات محددة من المغذيات الكبيرة. وتعتمد حمية الكيتو على استهلاك كميات عالية من الدهون مع التقليل من الكربوهيدرات، مما يجبر الجسم على الدخول في حالة استقلابية تسمى الكيتوزية، حيث يتم حرق … تابع قراءة علامات تحذيرية تستدعي التوقف عن حمية «الكيتو»
انسخ والصق هذا الرابط إلى موقع الووردبريس الخاص بك لتضمينه
